Yerleştirme sonuçları 13 Ağustos 2010 tarihi itibariyle açıklanmış bulunmakta. Bir yükseköğretim öğretim programına yerleşemeyen adaylar için ÖSYM tarafından ikinci bir hak verilecek.

Her yıl yapılan bu uygulamaya bu yılda yapılması kesin gözüyle bakılıyor. ÖSYM 2. yerleştirme işlemleri üniversitelere kayıt işlemlerinden sonra başlayacak.

Bir yükseköğretim programını kazanıp da süresi içersinde kayıt yaptırmayan adaylardan boşalacak yerlere ikinci bir yerleştirme yapılacak.

İkinci yerleştirme tarihlerini üniversite kayıt tarihlerinden sonra takip edebilirsiniz.

2010 Lys 2. Yerleştirme Boş Kontenjanlar Listesi

Beğenilerek izlenen recep ivedik serisi 4 ile devam ediyor şubat 2011 ‘ de vizyonda.Recep bu kez   yurt dışı yollarında ve diğer serileri aratmayacağa benziyor.

KEGEL EGZERSİZLERİ

Kegel egzersizleri karın alt duvarını oluşturan kasların egzersizleridir. Özellikle gebelikte kolay doğum amacı ile ve gebelik sonrası idrar kaçırma sorununa karşı uygulanır. Bu egzersizler sayesinde karın alt duvarı kaslarına daha çok kan akımı sağlanacaktır. Vajina daha duyarlı hale gelir.

BEDENSEL EGZERSİZ

Düzenli yapılan egzersiz, vücut hormon seviyelerini etkiler. Özellikle testesteron hormonu seviyesi yükselir. Cinsellikteki zevki yöneten bu hormonun yükselmesi, daha fazla zevk alınmasını sağlar. Egzersiz yapmakla dokulara daha çok kan götürecek damarsal yapıların gelişmesi de sağlanır. Vajinal dokuların his özellikleri artar. Kalp ve damar sağlığı için yapılan spor da çok yarar sağlar. Sözü edilen, haftada 2-3 gün , 20-30 dakika süre ile kalp atım hızını 120′nin üzerinde tutacak aerobik egzersizleridir. Yürüyüş, hafif koşu, egzersiz makineleri, yüzme örnek olarak verilebilir.